Sito web di esercizi muscolari
Come ogni sabato, e vista la buona accoglienza che questa sezione di Webs Apps sta avendo, ti presentiamo uno dei migliori siti web su Internet per consultare le routine di esercizi di costruzione muscolare . È completamente adattato all'interfaccia mobile e ci dà anche la possibilità di tradurlo in qualsiasi lingua.
Nell'App Store ci sono molte applicazioni per iPhone che ci aiutano a migliorare il nostro tono muscolare, eseguire routine di esercizi nelle palestre, a home ma molti di loro, per utilizzarli con tutte le funzioni, hanno acquisti in-app.Sul sito web di cui stiamo parlando oggi, non devi pagare nulla.
MuscleWiki ci mostra esercizi per muscolo qualsiasi parte del nostro corpo:
Non appena entriamo in MuscleWiki.com, apparirà un'immagine di un corpo umano in cui possiamo selezionare il muscolo che vogliamo far lavorare. Scegliamo se siamo un uomo o una donna e selezioniamo la parte del corpo che vogliamo muscolo.
Scegli il muscolo
Selezionandolo, ci porterà direttamente alle routine di esercizi che dobbiamo eseguire per aumentare la massa muscolare nell'area prescelta.
Video di esercizi
Vedremo alcuni video e descrizioni, che possiamo tradurre in spagnolo, con i quali possiamo fare delle tabelle di esercizi con tutti i muscoli del corpo che vogliamo rafforzare.
Ti avvisiamo che la funzione di traduzione di questo sito potrebbe causare problemi durante il caricamento dei contenuti da esso. Se ti capita, disattiva semplicemente la traduzione di google, che apparirà nella parte superiore dello schermo, facendo clic su opzioni e "Disattiva la traduzione su questo sito" .
Questo significa che non abbiamo le informazioni nella nostra lingua, ma non devi essere molto intelligente per capire come fare gli esercizi. I video sono molto illustrativi.
Calcolatore di calorie, calcolatore di macronutrienti, strumento ripetizioni:
Cliccando sulle 3 linee orizzontali che compaiono in alto a destra dello schermo e cliccando su «Strumenti», accediamo ad alcune funzioni molto interessanti.
MuscoloMenu wiki
Tra questi ci sono il calcolatore di calorie, il calcolatore di macronutrienti, lo strumento di ripetizione .
Senza dubbio, un ottimo strumento per farti risparmiare i soldi di un personal trainer e per rimettere in forma tutte le parti del tuo corpo che desideri.
Saluti.
