Suggerimenti per la salute per iOS
Da alcuni anni, Apple aggiunge funzioni a iOS per migliorare la nostra salute. E non ci riferiamo alla questione del conteggio dei passi, dei piani saliti, delle distanze percorse, del battito cardiaco, va tutto bene, ma non ci riferiamo a quello. Oggi daremo un consiglio per la salute con cui fare in modo che il tuo cervello non sia così stimolato in certi momenti della giornata.
Chi non dà un'occhiata o non gioca sul proprio cellulare prima di chiudere gli occhi per dormire? Oggi pensiamo di farlo tutti.
iOS ha funzioni come la modalità True Tone, la modalità Night Shift così che i nostri occhi non "subiscano" il flagello luminoso dello schermo di iPhone, soprattutto di notte.
A questo, se aggiungiamo la raccomandazione di oggi, riposeremo sicuramente molto meglio la notte.
Attiva la scala di grigi in modo che il cervello non sia stimolato così tanto prima di dormire :
L'abbiamo provato le ultime sere e, in verità, abbiamo notato che siamo andati a letto un po' più rilassati. I nostri occhi non soffrono tanto e sembra che il nostro cervello non sia stimolato tanto dalla visione dello schermo. L'assenza di colori aiuta molto.
Scala di grigio abilitata su iPhone
Essendo al lavoro, abbiamo deciso di scrivere questo articolo.
Come abilitare la scala di grigi su iPhone:
Per fare questo dobbiamo andare al seguente percorso IMPOSTAZIONI/ACCESSIBILITÀ/DIMENSIONI SCHERMO E TESTO/FILTRI COLORE.
Attiva filtri colore
Quando arrivi al menu di cui stiamo parlando, appariranno delle matite colorate. Ora non ci resta che attivare l'opzione "Filtri colore" .
Vedrai come verrà visualizzato un menu in cui dobbiamo selezionare «Grayscale» .
Seleziona scala di grigi
In questo modo vedremo lo schermo iPhone in grigio.
Accesso rapido per attivare questo consiglio per la salute:
Sono sicuro che stai dicendo “e devo fare tutto questo ogni volta che voglio attivare la scala di grigi? che tiro."
Beh no, ti spieghiamo come attivarlo in due tocchi. Per fare questo dobbiamo andare al percorso IMPOSTAZIONI/ACCESSIBILITÀ/FUNZIONE RAPIDA/ (è in fondo).
Una volta in quel menu, fai clic su "Filtri colore" e vai alla schermata principale del nostro dispositivo.
Ora devi premere 3 volte velocemente sul Tasto Home , o sul tasto di spegnimento nel caso tu abbia un iPhone con Face ID , in modo che appaia un menu da il per attivare, velocemente, la scala dei grigi.
Attiva rapidamente questo suggerimento per la salute
Cosa ne pensi di questo consiglio per la salute? Attendiamo le tue risposte.
