App per esercizi da casa
Il confinamento derivato dalla pandemia di Coronavirus COVID-19 ha fatto sì che molti di noi avessero molto tempo libero. E siamo sicuri che molti di voi hanno scelto di allenarsi a casa, sia per iniziare che per restare.
Ora, con il ritorno alla "nuova normalità", è probabile che molti di voi stiano pensando di continuare. Ma le condizioni di apertura di palestre e impianti sportivi potrebbero non convincervi. In tal caso, oggi parliamo di un'app per lo sport a casa con la quale puoi continuare.
Questa app per fare esercizio a casa è molto completa e si basa su esercizi di routine
SmartGym ci dà la possibilità di creare le nostre routine. Per fare ciò, in Routine, dovremo premere Aggiungi routine. Così facendo possiamo scegliere tra diverse opzioni, creandole noi stessi, scegliendo i muscoli che vogliamo rafforzare o lasciando che un "assistente intelligente" lo crei per noi a seconda di ciò che desideriamo.
Creazione di routine e aggiunta di esercizi
Le routine possono essere configurate per essere ripetute e, in esse, possiamo aggiungere gli esercizi che vogliamo, cercando tra una moltitudine di essi e scegliendo tra eserciti con o senza equipaggiamento. Possiamo anche esplorare diverse routine ed esercizi consigliati dall'app, nonché aggiungere le nostre misurazioni e aggiornarle.
Inoltre, l'app ha una modalità Personal Trainer. In questo modo, se lavori in una palestra o sei un personal trainer, con SmartGym potrai controllare e continuare le routine con i tuoi studenti, oltre a gestire i diversi dati.
La sezione Esplora dell'app
L'app, come molti altri sport a casa, ha diversi abbonamenti e l'abbonamento ti dà accesso a tutte le funzioni e le routine di SmartGym. Lo consigliamo in quanto è un'ottima app per tenersi in forma.
