Come controllare la dipendenza da Instagram
Oggi ti insegneremo come controllare la dipendenza da Instagram . Un ottimo modo per usare molto meno questo social network se pensi di dedicarci molto tempo.
Sicuramente se sei un utente di Instagram , a volte ti rendi conto che entri nell'app solo per entrare. Con questo intendiamo che consumiamo contenuti quasi senza rendercene conto, e quindi trascorriamo molto più tempo di quanto dovremmo. Per questo motivo Instagram ci fornisce una serie di linee guida in modo che non possiamo passare così tanto tempo nell'app, sembra illogico, ma è reale.
Spiegheremo come utilizzare queste linee guida e riuscire così a controllare la dipendenza da Instagram con un ottimo trucco.
Come controllare la dipendenza da Instagram
Quello che dovremmo fare è andare su Instagram e direttamente sul nostro profilo. Dovremo aprire il menu laterale cliccando sulle tre barre orizzontali che compaiono a destra.
Una volta visualizzato il menu, vedremo una scheda in alto con il nome "La tua attività" . Fai clic su questa scheda ed entra in questo nuovo menu.
Fai clic sulla scheda della tua attività
Ora vedremo tutti i dati relativi al tempo che trascorriamo nell'applicazione. Vedremo la nostra media e un grafico con i giorni in cui appare l'ora di ciascuno di essi.
Ma quello che ci interessa è creare un limite, per controllare la nostra dipendenza. Pertanto, fai clic sulla sezione "Programma promemoria giornaliero" .
Programma il limite di utilizzo giornaliero
Ora dovremo selezionare l'intervallo di tempo che vogliamo e il gioco è fatto. Una volta trascorso questo tempo, l'app ci avviserà che lo abbiamo superato. Naturalmente, questo non smetterà di funzionare, ma ci ricorderà che abbiamo superato il limite consentito.
Senza dubbio, un buon modo per controllare la dipendenza da Instagram e quindi usarlo solo quando è veramente necessario.
