- In che modo i corsi che offri possono aiutare la vita quotidiana delle persone?
Il design e lo sviluppo di Live it! è un impegno per il compito in sospeso di offrire possibilità e opportunità accessibili a chiunque in modo che possa sviluppare le preziose risorse fornite dall'intelligenza emotiva.
Lavorano su strategie e tecniche per sviluppare il quoziente emotivo per acquisire competenze personali che fanno una differenza sostanziale nel contesto professionale e nella vita delle persone.
I corsi Vivilo! combinano le abilità pratiche dell'intelligenza emotiva con gli strumenti più potenti e innovativi del Coaching e della PNL (Programmazione Neuro Linguistica) sviluppando la capacità di percepire e comprendere le emozioni e condurle per guidare i nostri comportamenti e processi di pensiero, ottenendo risultati migliori nella vita.
La nostra metodologia innovativa struttura i corsi in tre blocchi di contenuto: concettuale (teoria e fondamenti), procedurale (esperienza dal vivo) e attitudinale (strategie, tecniche e strumenti), questo rende Live it! La conoscenza viene acquisita, l'intelligenza emotiva viene vissuta e sperimentata e viene sviluppata una strategia personalizzata per sviluppare un atteggiamento positivo che porti ogni persona a ottenere risultati di vita migliori.
Inoltre, una delle nostre convinzioni è che la chiave per l'apprendimento sia il divertimento e il divertimento, motivo per cui i nostri corsi sono impregnati di senso dell'umorismo.Questo è stato il motivo che ci ha fatto inondare i nostri corsi con il mondo del clown, tutti abbiamo un clown dentro e scoprirlo, conoscerlo e accettarlo è un passo fondamentale per prendere la vita con senso dell'umorismo, una premessa che ci rende veramente intelligenti
- Quale app usi per il tuo lavoro?
La verità è che amo le nuove tecnologie ma non lascio che mi prendano e mi facciano perdere il presente, ogni tanto sfoglio un po' l'App store alla ricerca di nuovi acquisti e trovo te, è è stato di grande aiuto. Le App che uso di più senza contare i social network sono:
- Evernote , sono dipendente dalla creatività e la mia mente è una fonte di idee, se non le scovo e le salvo in quel momento svaniscono.Grazie a evernote porto con me le mie idee in attesa di trovare il tempo per svilupparle. Corro la maggior parte di loro e, come è normale, altri sono spazzati via da giorni o notti euforici con poco sonno.
- Dropbox , è uno strumento molto utile per me, dove organizzo sessioni con i miei coachee e corsi con i miei studenti. Condivido cartelle con loro e carico materiale, compiti, video, podcast, per supportare il processo di sviluppo della loro intelligenza emotiva.
- WhatsApp , sempre di più, la maggior parte delle comunicazioni personali e professionali avviene qui.
- iTeacherBook , per le mie lezioni. L'ho scoperto quando lavoravo come insegnante di FP e l'ho adorato, avevo tutto in questa app, dall'essere in grado di fare il tiro, ai voti dei miei studenti, incredibile e altamente raccomandato.
- Picframe , mi aiuta molto creare foto con citazioni motivazionali per incoraggiare gli altri e diffondere il mio brand.
- Quale app usi per gestire le tue attività sportive? Perché quella e non un' altra?
Lo sport è uno dei miei valori fondamentali, corro regolarmente, amo correre, ma questa passione non viene sempre da me, anche prima la odiavo perché non ne ero capace. Ricordo ancora il massimo che ho avuto al liceo quando mi hanno costretto a fare il test di Cooper, che consisteva nel correre per 12 minuti senza fermarmi ed era necessario se volevo superare l'educazione fisica. Alla fine ce l'ho fatta ma sono quasi morta provandoci e quel giorno mi sono detta "mai più". Questo mi limitava, credevo che il mio corpo non reggesse certi tipi di sport, soprattutto la corsa, era una cosa che non avrei mai fatto e sono stato così per tanti anni fino a 6 anni fa.
Come ho già detto prima, ho avuto una crisi personale nel 2008 e come ogni crisi, è arrivata carica di opportunità, opportunità di grandi cambiamenti e così come ho dato una svolta alla mia vita professionale, l'ho anche svolta in la mia vita personale e lo sport.
Ho iniziato a fare tutto ciò di cui non pensavo di essere capace prima e tra queste c'era la corsa. Ricordo il primo giorno che ho iniziato, era luglio e faceva un caldo terribile, mi sono preparato con le mie scarpe da ginnastica, le mie cuffie, i miei pantaloncini, mi ci sono voluti circa 10 minuti per prepararmi e riscaldarmi e ho corso per 1 minuto e metà. Il mio cuore batteva fuori dal mio petto, la mia testa stava pompando e le mie gambe tremavano, era incredibile quanta poca resistenza mi offrisse il mio corpo ma grazie all'intelligenza emotiva sapevo come accettarlo e impostare un piano d'azione, ci sarebbe voluto del tempo , fatica, perseveranza, perseveranza, resistenza, sapersi motivare e darsi uno scopo, un perché potente che mi superava e che mi spingeva a correre fino a raggiungere i 30 minuti correndo senza fermarsi e senza morire provando.
Era a questo che serviva il "potere", la capacità di vedere che puoi ottenerlo ti dà un potere incredibile, non sto parlando di potere come tutti intendiamo "sugli altri", sto parlando di POTERE con la maiuscola, il potere di stare con se stessi, di migliorare ogni giorno e di essere sempre la migliore versione di se stessi.
E in tutto questo processo ho scoperto l'app Runtastic che mi ha aiutato a vedere e tenere traccia dei miei progressi, mi è piaciuta la sua facilità d'uso e mi ha dato le informazioni minime che volevo.
Il motivo di questo e non un altro, per il semplice motivo di non perdere la storia, dato che per me iniziare a correre è stato qualcosa di così importante che voglio continuare ad allenarmi. So che ci sono anche altre app molto buone, ma preferisco Runtastic e ancora di più ora con la nuova interfaccia, account web e buon servizio.
- Quali app sportive hai sul tuo iPhone?
Come ti ho detto, al momento ho solo Runtastic. Uso molto YouTube per guardare video su stretching, riscaldamento e altri esercizi complementari a terra.
- Qual è la prima app che guardi quando ti svegli e l'ultima che vedi quando vai a letto?
Il primo è solitamente il calendario per vedere le attività importanti della giornata e poi le app di rete per vedere, condividere o semplicemente sentire come stanno le persone delle community di cui faccio parte.
L'ultima di solito è evernote , sfoglio le vecchie idee che sono in coda aspettando il mio momento, ne aggiungo alcune nuove che sono venute fuori quel giorno e questa mi aiuta ad addormentarmi Molto motivato e con un'enorme voglia di alzarmi per realizzare alcune di quelle idee che mi riempiono di entusiasmo e che non vedo l'ora di condividere con gli altri.
- 5 app non native essenziali che non dovrebbero mancare sul tuo iPhone :
- Whatsap , è il mezzo di comunicazione più utilizzato al momento.
- Evernote , è la mia caccia alle idee.
- Ivoxx , mi piace ascoltare i podcast mentre mi alleno.
- Runtastic , scusa se non corro da solo.
- Feedly , mi permette di tenermi aggiornato su ciò che mi interessa di più.
Non conti le reti che mi stanno aiutando sempre di più a pubblicizzare il mio progetto e a conoscere quello degli altri.
Ora vi lasciamo con tutte le APPerlas che Pilar ha sul suo iPhone, di cui vi abbiamo già parlato, che non hanno spreco
LAS APPERLAS DE PILAR FERNÁNDEZ
La presentazione richiede JavaScript.
Queste sono tutte le applicazioni che Pilar ha sul suo iPhone, senza dubbio, vediamo che ne ha molte focalizzate sul lavoro e sullo sport.
Da APPerlas, vogliamo ringraziare Pilar per il tempo che ci ha dedicato e speriamo sinceramente che tutti i suoi progetti vengano realizzati. Ancora una volta, grazie mille.
Se ti è piaciuto questo articolo, puoi condividerlo sui tuoi social network preferiti. Inoltre, puoi seguirci su Twitter o su Facebook per rimanere aggiornato sulle ultime novità di APPerlas.
