Guarda i tuoi livelli di caffeina cambiare durante il giorno mentre bevi caffè, bevande energetiche e persino cioccolato. UP Coffee ti dirà quando sei al culmine e quanto tempo ci vorrà per lavare via la caffeina ed entrare in modalità di riposo.
Durante l'uso di questa app, imparerai a conoscerti un po' di più e ti aiuterà a conoscere l'effetto che hanno su di te le dosi di caffeina che ingerisci ogni giorno.
INTERFACCIA:
Quando accediamo all'app per la prima volta, ci darà la possibilità di registrarci sulla piattaforma, cosa che faremo o meno, poiché potremo utilizzare l'applicazione senza registrarci.Ti consigliamo di farlo per non perdere mai i nostri record e avere un registro di tutto ciò che aggiungiamo all'app.
La schermata principale di UP Coffee è la seguente (fai clic o sposta il cursore sui cerchi bianchi per saperne di più sull'interfaccia):
COME LA CAFFEINA INFLUISCE SUL TUO ORGANISMO:
Prima di iniziare a utilizzare l'app, dobbiamo inserire i nostri dati e configurare il nostro profilo in modo che i risultati forniti dall'applicazione siano più affidabili. Per fare ciò accederemo al menu « IMPOSTAZIONI », situato nella parte in alto a sinistra della schermata principale, e aggiungeremo il nostro sesso, altezza, kg, sensibilità alla caffeina
Fatto ciò, è ora di iniziare a inserire i dati sulla nostra assunzione giornaliera di caffeina. Lo faremo premendo il pulsante "+", che appare nella parte in alto a destra della schermata principale, e scegliamo il tipo di bevanda e i mg che beviamo.
Questo causerà l'aggiunta di palloncini marroni alla schermata principale nel barattolo grande con punti blu. I punti marroni rappresentano la caffeina. Ogni volta che consumiamo un prodotto che contiene caffeina, questa deve essere aggiunta manualmente attraverso un elenco di bevande, integratori, dolci e medicinali comuni, in questo modo verranno versati più puntini marroni.
Se vedi tremare i punti marroni, questo rappresenta il nervosismo che si potrebbe ottenere con troppa caffeina.
Con il passare del tempo, le macchie marroni della caffeina iniziano a svanire man mano che la caffeina viene eliminata dal nostro sistema.
Sul lato destro del barattolo vediamo due soglie, quella contrassegnata quando l'utente potrebbe ottenere un sonno piacevole «SLEEP READY» e sulla parte superiore un' altra che ci segnala come essere in alto «WIRED» .
Vediamo anche su entrambi i lati del collo del contenitore due elementi che ci informano del nostro stato attuale, quello a sinistra e che è circolare, e le ore o i minuti che ci restano per tornare a una caffeina livello con cui possiamo addormentarci, il visore che appare a destra e che se lo premiamo ci mostrerà più informazioni.
In fondo abbiamo un menu con il quale possiamo vedere grafici, cronologia dell'assunzione di caffeina, uno studio personale di come ci influenza, ecc
Qui ti passiamo un video in cui puoi vedere l'interfaccia e il funzionamento dell'app:
LA NOSTRA OPINIONE SU UP COFFEE:
Up Coffee è ben lungi dall'essere uno strumento di livello medico, ma ci fornisce una visione generica di come la caffeina influisce su ogni persona.
L'abbiamo testato per qualche giorno e la verità è che, nel nostro caso, l'esperienza è stata soddisfacente, anche se dobbiamo dire che dover inserire i dati a mano è un po' fastidioso.
Per risolvere questo problema, il team di Jawbone ti offre anche la possibilità di ampliare l'esperienza con “il sistema UP” (braccialetto + applicazione + utente) che ti aiuterà a capire come dormi, ti muovi e mangi per prendere decisioni "più intelligente."
Ti invitiamo a provarlo, anche se ricordiamo che è interamente in inglese. Con esso possiamo imparare di più sulla nostra relazione con la caffeina e su come influisce sul riposo e sul nostro nervosismo.
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