Ora che siamo con il nostro "personal trainer", la prima cosa che ci appare è un'immagine che descrive di cosa tratta questo trainer e un pulsante che dice "avvia programma". Pertanto, facciamo clic su quel pulsante e il nostro allenamento inizierà.
Una volta dentro, ci danno la possibilità di scegliere tra 4 opzioni:
- Un ottimo punto di partenza
- Il prossimo passo
- Un traguardo importante
- Una sfida epica
Sceglieremo «Un ottimo punto di partenza» che è la prima opzione e quindi per i principianti.
Dopo aver scelto la prima opzione, ora dovremo scegliere tra altre 3 opzioni:
- Principiante
- Intermedio
- Avanzate
Dal momento che abbiamo appena iniziato, abbiamo scelto "Principiante". Quindi clicchiamo su questa opzione. Per iniziare la nostra carriera.
Ora appare un messaggio che ci dice tutto quello che faremo, in un periodo di 8 settimane. Ci dice che faremo 23,66 km a settimana.
Se siamo d'accordo, clicca su pronto e se vogliamo condividere su uno qualsiasi dei nostri social network, clicca su condividi. Quindi, clicchiamo su «Fatto» per iniziare la nostra formazione.
Ora abbiamo già iniziato l'allenamento. Viene visualizzato un riepilogo di tutto ciò che faremo durante la settimana e ciò che abbiamo fatto il giorno in cui ci troviamo appare selezionato.
Mentre camminiamo, la barra in alto si riempie, indicando che dobbiamo percorrere circa 10,46 km.
Se giriamo l'iPhone, appare un grafico con le nostre statistiche. Qualcosa che può essere utile per mantenere un controllo più accurato del nostro allenamento.
Ora siamo pronti per rimetterci in forma con un personal trainer e completamente gratis.
Da APPerlas ti consigliamo questa fantastica applicazione per svolgere il tuo esercizio quotidiano, e se vuoi saperne di più su questa APP, puoi vedere la recensione QUIin cui si parla dell'intera APP in generale.
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