Allevia gli spiriti delle tue preoccupazioni, afflizioni o bisogni. Calma l' umore della passione o della stanchezza che ti opprime. Dì a un altro i dolori o le preoccupazioni che affliggono. Il sollievo può avvenire in molti modi, e dipende da ogni individuo e dalle circostanze, come sbarazzarsi dei loro mali e ventilare, se puoi.
Alcuni possono sfogarsi piangendo: "Devo piangere per alleviare il dolore della morte, perché sento un nodo alla gola", mentre altri raccontano a qualcuno dei loro dolori: "Mio cugino mi ha chiamato per sfogare, aveva bisogno di liberarsi del senso di colpa che ha causato l'incidente. " Altri lo fanno viaggiando, scrivendo, dipingendo, attraverso la musica.
Ci sono atteggiamenti contrari al sollievo emotivo e che aggiungono disagio che produce stress e un nodo allo stomaco. Non esprimere un disagio specifico nel tempo, accumulare questioni in sospeso da risolvere, le parole che non sono state dette ma che devono essere espresse sono un esempio di tutto ciò che si impiglia nel cuore come conseguenza del dolore dello spirito.
Il sollievo ha a che fare con la salute emotiva e con l'igiene mentale di canalizzare l'energia negativa attraverso una forma di espressione positiva.
Esistono forme di rilievo attraverso l'arte. D'altra parte, ci sono anche strumenti di supporto emotivo che può essere una forma di sollievo: terapia psicologica o di corsi di crescita personale sono un esempio di questo.
Ci sono persone che non condividono ciò che accade loro perché non vogliono preoccupare nessun altro, tuttavia è molto importante essere umili e chiedere aiuto in determinati momenti per non sovraccaricare le preoccupazioni esagerate della prospettiva individuale.
In materia economica, il sollievo si ha quando si genera un nuovo reddito, che si conclude con la situazione critica: "L'aumento del mio stipendio è stato un grande sollievo per l'economia familiare " oppure "per ventilare i miei debiti avrei dovuto ereditare una grossa fortuna.
Legge, chiamato il test di sfiato cancellazione in quella fase del processo, in cui le prove è già stato presentato e la conoscenza e l'elaborazione da parte del corpo corte.
