Non c'è dubbio che il tempo è una realtà intrinseca dell'essere umano la cui vita ha una scadenza. Se guardi un po 'oltre l'aumento dell'aspettativa di vita, la verità è che la morte è una parte inamovibile della vita. Da parte sua, l'età è un fattore importante nell'esistenza temporanea di qualsiasi individuo, ma nonostante ciò, la data di nascita non sempre va di pari passo con l'età mentale di una persona. Va notato che l'età mentale non è universale, questo tenendo conto che ci sono innumerevoli persone della stessa età, ma che nonostante questo hanno un modo di essere totalmente diverso e un'agilità mentale altrettanto diversa.
Un esempio è, quando si osservano alcune persone anziane per le quali il tempo sembra essersi fermato, poiché hanno molte preoccupazioni, quindi si godono i loro hobby, hanno una memoria incredibile, hanno una grande conversazione e una ricchezza di il suo vocabolario è impressionante, mentre, in contropartita, ci sono quegli anziani, che conducono una vita un po 'più tranquilla, e che generalmente hanno perso la maggior parte delle loro capacità. Quindi, quindi, possiamo dire che l'età mentale si riferisce all'atteggiamento che una persona ha nei confronti delle situazioni della vita quotidiana.
In fine di determinare l'età mentale, è possibile fare affidamento sui test di intelligenza, in cui le persone devono rispondere a una serie di domande al fine di determinare se il loro mentale età è coerente con la loro età cronologica. Allo stesso modo, è importante sapere che l'età mentale non è necessariamente la stessa dell'età biologica di un individuo.
Gli esseri umani per natura tendono ad essere molto socievoli, motivo per cui è della massima importanza coltivare le relazioni tra le persone. Senza contare che è anche importante affrontare sfide personali che comportano uno sforzo aggiuntivo. Questo è il motivo per cui gli esperti raccomandano di non rimanere bloccati nella zona di comfort di ogni individuo, poiché il comfort e la stagnazione aggiungono anni all'età mentale.
