Una parola complessa è un aggettivo usato per riferirsi a una persona che ha complessi psicologici. I complessi di questa natura sono pensieri ed emozioni che influenzano il comportamento di un individuo e che generalmente rimangono repressi. Queste idee sono solitamente associate alle esperienze che la persona ha avuto.
Il soggetto pieno di complessi è in uno stato di disturbo dovuto a tutte quelle emozioni e pensieri che si costruiscono attraverso le loro espressioni. Ad esempio, una giovane donna che viene costantemente presa in giro perché obesa, sarà consapevole delle sue condizioni fisiche ed eviterà di andare in spiaggia o in piscina oltre a smettere di frequentare le feste, per paura di essere presa in giro. Come si può vedere, questo complesso mentale finisce per influenzare il comportamento della giovane donna, dato che forse la ragazza vuole partecipare alla festa o in spiaggia, ma preferisce non farlo.
Il complesso nasce dalla non approvazione della persona, verso alcune caratteristiche fisiche del suo corpo. Partendo dall'apprezzamento che una persona ha di se stessa, può sviluppare un senso di incapacità, diventando così un soggetto autocosciente, che non è capace di sentirsi pieno.
Ci sono persone che gestiscono il complesso meglio di altre. Tuttavia, la cosa più conveniente è lasciarsi alle spalle tutto ciò che ti tiene insicuro di te stesso. Gli psicologi raccomandano quanto segue:
Devi prima iniziare a riconoscere la causa che ti tiene impacciato.
È necessario che la persona autocosciente cerchi di porre fine a tutti quei pensieri che la mantengono in quello stato.
Un altro punto importante è cercare di accettarti per come sei, poiché nessuno è perfetto, siamo tutti diversi e ciò che conta davvero è il lato positivo di questo.
Non è salutare ancorarsi ai difetti che si hanno, la persona deve tener conto del bene e del positivo che ha in termini di personalità o parte fisica.
Allo stesso modo, ci sono molti strumenti da utilizzare, uno di questi è ricevere la psicoterapia con un buon specialista, che può aiutarti a superare questi complessi.
