Attualmente nota come Sindrome dell'intestino irritabile (IBS), è un gruppo di alterazioni funzionali che si caratterizzano per provocare dolore addominale e fastidio addominale (sensazione spiacevole che non viene descritta come dolore) quando la persona sta per defecare, il che sono associati a cambiamenti nel ritmo delle evacuazioni e / o alle loro caratteristiche, che influiscono sulla qualità della vita delle persone.
Sei in presenza di questa sindrome quando non sono presenti disturbi metabolici o strutturali o un'infezione che giustifichi la comparsa dei sintomi.
IBS è molto difficile da individuare perché non v'è alcuna prova specifica o di analisi clinica per la diagnosi e per il trattamento di questa sindrome spesso associata ad altre malattie come la fibromialgia, la depressione e la stanchezza cronica, insieme ad altri cambiamenti come lombalgia e mal di testa.
Ecco come ci sono altri sintomi che, accompagnati dai principali, aiutano a caratterizzare o differenziare la sindrome, questi sono: frequenza anormale nel numero di feci, feci di capra, feci pastose o liquide, una sensazione di urgenza a defecare, una sensazione di evacuazione incompleta, sforzandosi di ottenere un movimento intestinale, presenza di muco nelle feci e una sensazione di gonfiore e / o gas addominale.
D'altra parte, gli alimenti che vengono mangiati sono di vitale importanza per le persone che soffrono di intestino irritabile, poiché la maggior parte di loro ha sintomi lievi, o che vanno e vengono, che sono comunemente correlati al cibo o allo stress. In questi casi, è necessario identificare quali sono gli alimenti che causano la comparsa dei sintomi e cercare di evitarli il più possibile.
Gli studi hanno rivelato che gli alimenti che causano maggiormente i sintomi sono: caffè, alcol, latticini e cibi ricchi di grassi. Raccomanda inoltre di evitare o ridurre il consumo di patate, pasta, pane, pizza, dolci, cavolfiori, cavoli, broccoli, fagioli e ceci, lenticchie e piselli, verdure a foglia, salse con olio fritto, agrumi, piccanti, cipolle e Peperoni.
Tuttavia, questa dieta non è rigida o omogenea per tutti i casi. Ecco perché la persona deve concentrarsi sull'individuazione di quali sono gli alimenti che attivano l'accenditore dei sintomi, per creare la propria dieta e cercare così di condurre una vita ottimale. Inoltre, l'acqua potabile aiuta molto a evitare i sintomi.
È molto importante che la persona che soffre di intestino irritabile comprenda che la causa del dolore che sente non è una malattia pericolosa per la vita, come ad esempio il cancro. Quindi, anche le emozioni influenzano l'aumento o il sollievo del dolore, poiché si dice che questa sindrome sia causata in molti casi dall'influenza di fattori psicologici, che producono alterazioni e / o sensibilità digestiva.
