Etimologicamente il resto sarebbe quello di annullare la fatica o senza fatica. In generale, il riposo è uno stato di inattività del corpo o della mente.
Il corpo come unità può essere a riposo o inattività, o parte di esso, come le braccia o le gambe, se sono state utilizzate fino all'esaurimento. Il tono o la tensione delle fibre muscolari a riposo è al suo punto più basso. La mente calma pensa rapidamente e non si concentra sulla risoluzione dei problemi o sul prendere decisioni importanti.
Il riposo è considerato la cessazione momentanea, il riposo, l'immobilità o la pausa di un'attività o di un lavoro per recuperare le forze. Il riposo ha a che fare con l'uso gratuito del tempo del lavoratore dopo la giornata lavorativa in compiti che non fanno parte del suo lavoro, con lo scopo di reintegrare o ripristinare le sue energie fisiche e mentali.
Va notato che prima di poter godere di un vero riposo, i muscoli tesi devono rilassarsi, poiché la qualità del riposo è direttamente correlata al grado di rilassamento muscolare.
Quando una persona è completamente riposata, le sue richieste metaboliche sono praticamente le stesse di quando dorme profondamente, poiché l'attività fisica e mentale è minima; tuttavia, mentre il riposo dà al corpo la possibilità di riprendersi, non fornisce né il recupero né la soddisfazione del benessere soggettivo che il sonno profondo conferisce.
Il termine riposo è anche relativo al tempo durante il quale uno spettacolo, un programma o una competizione sportiva viene interrotto. Per esempio; in una partita di calcio c'è una pausa di 15 minuti tra i due tempi che compongono la partita.
D'altra parte, c'è anche il riposo come il sedile o il luogo su cui poggia qualcosa; per esempio, entra in casa e lascia la scatola durante la pausa che c'è.
