Conosciamo come strappo muscolare la rottura parziale o totale delle fibre muscolari, che si rompono, in quantità maggiore o minore, a seconda della violenza del movimento che causa la lesione. Lo strappo può essere così piccolo da poter essere diagnosticato e visto solo attraverso un microscopio o un'ecografia, oppure può essere così grave da causare emorragie interne a causa della massiccia rottura delle fibre muscolari.
Al momento dell'infortunio, le fibre muscolari interessate si ritraggono, formando uno spazio tra le estremità rotte. A volte, oltre a queste fibre interessate, possono essere coinvolte anche strutture circostanti come il tessuto connettivo (tendini) o i vasi sanguigni. Il coinvolgimento dei vasi sanguigni mostra l'esistenza di un ematoma nell'area interessata.
Gli sforzi e la pratica sportiva senza un precedente allenamento o preparazione possono sottoporre il muscolo a una situazione in cui viene sottoposto ad un allungamento capace di contrarlo o addirittura lacerarlo.
I muscoli sono composti da un gran numero di fibre muscolari che vengono raggruppate circondate da una membrana esterna, queste fibre sono organizzate in gruppi chiamati fascicoli e infine i fascicoli sono raggruppati per formare il muscolo. Oltre a queste fibre, nervi e vasi sanguigni attraversano i muscoli.
La conseguenza di uno stiramento muscolare è che il muscolo si indurisce mentre compaiono dolori che possono intensificarsi spasmodicamente. In caso di affaticamento muscolare, in genere, le persone colpite dovrebbero interrompere immediatamente l'attività sportiva. In caso contrario, c'è il pericolo che la tensione muscolare progredisca fino a una rottura fibrillare oa una lesione più grave.
I sintomi del gonfiore includono difficoltà a muoversi, scolorimento della pelle (lividi) e gonfiore. Come primo soccorso in caso di distensione, gli esperti consigliano l'applicazione di ghiaccio coperto da un panno per ridurre l'infiammazione, evitando sempre il contatto diretto con la pelle; il tempo ideale per massimizzare il suo effetto è di circa 15 minuti, con intervalli di un'ora nel primo giorno e di 3-4 ore rispetto al secondo.
Dopo che sono trascorsi i primi tre giorni dall'affaticamento muscolare, puoi procedere alternando l'applicazione del caldo e del freddo per trattare il dolore. Inoltre, è essenziale riposare ed evitare di lavorare sul muscolo interessato quando possibile. Per quanto riguarda la postura, si consiglia sempre di mantenere l'arto sollevato e immobilizzato. Quando il dolore inizia a diminuire, è possibile riprendere gradualmente la normale attività del corpo.
I casi più gravi sono solitamente caratterizzati dall'incapacità di muovere l'arto lacerato o da sanguinamento dalla ferita. Per affrontare queste situazioni estreme, non è consigliabile attenersi alle procedure domiciliari, ma rivolgersi a un servizio di emergenza per assistenza medica specializzata.
