La glicemia o glicemia è la quantità di glucosio o zucchero nel sangue ed è una delle fonti di energia per il nostro corpo, soprattutto per le cellule cerebrali e i globuli rossi. Lo otteniamo dal cibo che mangiamo quotidianamente e il suo valore varia se digiuniamo; a livelli normali fa bene alla crescita e allo sviluppo dell'essere umano, a livelli bassi o molto alti porta le conseguenze di un malfunzionamento del macchinario più importante che è il corpo umano.
L'insulina è l'ormone responsabile del corretto adsorbimento del glucosio nell'organismo, aiutando le cellule a funzionare meglio con il glucosio, che nel tempo rimane come riserva energetica per quando ne hanno bisogno in un lungo periodo di basso e nessun consumo di cibo.
Il glucosio, oltre ad ingerirlo dal cibo, viene prodotto nel fegato, c'è la nostra fabbrica, che raggiunge il sangue dopo essere stato adsorbito dall'intestino, facendo iniziare al pancreas il lavoro di creazione dell'insulina, che è il conduttore del glucosio. portandolo alle cellule del corpo attraverso il sangue. Uno scarso assorbimento della glicemia porta a steatosi epatica, alti livelli di trigliceridi, questo in caso di alti livelli di zucchero nel sangue, è noto come iperglicemia che vanno a più di 110 mg / dm, i sintomi comuni di alti livelli sono: avere sete, urinare più del necessario, visione offuscata, estrema stanchezza, infezioni e perdita di coscienza tra gli altri.
Quando i livelli sono inferiori a 70 mg / dm, è noto come ipoglicemia e scompensa il corpo portando al deterioramento, i suoi sintomi più comuni sono: mal di testa, visione doppia, confusione nelle azioni e nei pensieri, svenimenti, coma. Qualunque sia la condizione dello zucchero nel nostro corpo, bassa o alta, porta a una varietà di tipi di diabete negli esseri umani. Conducendo così una vita di costante revisione dello zucchero per mantenerlo controllato, poiché nel peggiore dei casi può danneggiare gravemente il cervello in modo permanente o la morte. Una dieta sana, revisione costante, esercizio fisico, porta a mantenere i livelli di zuccheroricordare invece che essere sani non è solo nel nostro corpo; così come i pensieri positivi, aiutando ad avere un atteggiamento positivo per poter mantenere una vita completa e più sana.
