È un amminoacido molto efficace che si trova negli alimenti proteici e ha un effetto che aiuta il corpo a bruciare il grasso corporeo. La sua composizione chimica è stata isolata per la prima volta negli anni 1905, è sintetizzata nel fegato, nei reni e nel cervello da due amminoacidi essenziali quali: lisina e metionina. Per il suo miglior utilizzo necessita della presenza di vitamina C, vitamine del complesso B e ferro.
La L - carnitina energia funzione generatrice principale nel nostro corpo ed è essenziale per l'ossidazione degli acidi grassi, è un vettore che facilita questi grassi siano usati come fonte di energia, facilita l'escrezione di grasso accumulato nel corpo, accelera il metabolismo aerobico dei carboidrati. Questo amminoacido è sempre più utilizzato da persone che sono immerse nel mondo del fitness o del vivere sano, attraverso routine cardiovascolari o di allenamento con i pesi per lunghi periodi di tempo, in quanto consente loro di avere una maggiore resistenza ed evitare così la fatica durante l'esercizio. routine, tutto questo accompagnato da una buona dieta.
La L-carnitina è disponibile in presentazioni iniettabili o in compresse, il che ha la sua differenza poiché quella iniettata agisce in modo mirato in quei luoghi dove c'è una maggiore quantità di grasso accumulato, come l' addome o i fianchi, la presentazione in compresse utilizzato per un effetto uniforme su tutto il corpo Va notato che detto amminoacido deve essere ingerito su prescrizione medica o sotto controllo, anche se non ha effetti collaterali sull'organismo.
