La metacognizione è un termine usato in psicologia per riferirsi alla capacità delle persone di autoregolare il proprio processo di apprendimento. Attraverso la metacognizione, gli esseri umani possono conoscere e controllare i propri stati mentali di base che partecipano alla loro cognizione.
Questa attitudine, che si trova su un piano più alto del pensiero, si distingue per un alto livello di coscienza e maestria volontaria, poiché consente di gestire altri processi cognitivi molto più semplici. La conoscenza della cognizione stessa, presuppone che una persona sia in grado di essere consapevole del modo in cui ha svolto il proprio modo di apprendere e capire perché le conseguenze di un'attività, sono state positive o negative.
Il concetto di metacognizione è relativamente nuovo. Nasce a seguito di vari studi in psicologia negli anni '70; Sulla base della ricerca di John Flavell, che ha affermato che la metacognizione si crea nell'individuo, perché è un essere vivente pensante e che è suscettibile di commettere errori ogni volta che pensa, quindi ha bisogno di un metodo che gli permetta di controllarli errori. Allo stesso modo, la metacognizione è essenziale per le persone poiché consente loro di pianificare e prendere decisioni in modo argomentato, su argomenti di loro interesse.
Esistono varie modalità metacognitive che aiutano a organizzare e pianificare il pensiero e diversi processi cognitivi, alcune di esse sono:
Meta-memoria: si tratta della conoscenza della propria memoria. Conoscere le abilità in determinate aree e l'attitudine della persona ad associare conoscenze precedenti a nuove conoscenze.
Meta-attenzione: si riferisce alla regolazione della propria attenzione. È la capacità di focalizzare l'attenzione, al momento giusto in cui è necessario farlo e fattori esterni ed interni, che sono noti, che potrebbero causare difficoltà nel mantenere l'attenzione su qualcosa.
Meta-compressione: significa comprendere la capacità di comprensione che ognuno ha. Ci sono casi in cui un soggetto legge un testo sopra le righe, suppone di aver capito perfettamente quello che il testo voleva dire; Tuttavia, quando gli chiedi una domanda sul contenuto, si accorgerebbe di non capire la scrittura, in tutte le sue sfumature.