Consiste nell'effettuare escursioni in montagna che devono possedere determinate abilità, tecniche e una conoscenza preliminare del territorio. È un'attività che è diventata una delle forme di svago, diventando uno sport estremo, che va dalle semplici passeggiate facili e semplici alle gite giornaliere in montagna d'alta quota. Nasce nelle Alpi alla fine del XVII secolo. Questo termine è inteso solo come sport nella maggior parte dei casi perché è praticato in alta montagna ed è noto come alpinismo d'alta quota.
Le persone che amano praticare questa forma di arrampicata sportiva sono conosciute come alpinisti o alpinisti, anche se fanno solo semplici passeggiate o escursioni in montagna o insegnano un corso di alpinismo, ci sono diverse scale di alpinismo come la bassa montagna che solo Si dedicano ad escursioni esplorative per conoscere la flora e la fauna di un luogo A metà montagna salgono un po 'più in alto e devono portare con sé attrezzi di sicurezza come corde, pioli e moschettoni; come la varietà di pratiche che fanno in montagna, tra loro ci sono trekking, escursioni, spedizioni, arrampicata sportiva, maratone e mountain bike, tra gli altri.
Qualsiasi specialità alpinistica può essere raggruppata in quattro zone o aree, in questo modo è possibile sapere quali materiali, attrezzature adeguate e persone preparate sono necessari per una buona e sicura ascesa di una montagna. Queste aree sono: Area di marcia che prevede escursioni e trekking. Climbing Area, che comprende arrampicata classica, sportiva e su ghiaccio. Area endurance che comprende media montagna, maratone e duathlon. Area specifica che coinvolge canyoning, sci su ghiaccio e mountain bike. Tieni presente che devi conoscere bene ogni specialità e rispettare le tecniche e le caratteristiche dello sport, e sapere qual è l'allenamento, i materiali e le attrezzature appropriate come cibo efarmaci per ogni evento, tra accessori importanti come l'attrezzatura per la notte e l'abbigliamento e le calzature adeguati, le attrezzature di pronto soccorso e le radio di comunicazione, e sapendo quali queste specialità richiedono un'adeguata preparazione con le pratiche precedenti.
