L' ocofobia è quella paura o paura di concentrazioni eccessive di persone, folle. Questa fobia è correlata all'agorafobia, che è la paura di trovarsi in spazi aperti. Una persona con ochlofobia tende ad evitare di partecipare a eventi o luoghi in cui ci sono molte persone, come concerti, andare al cinema, a teatro, assistere a una partita di calcio, andare nei centri commerciali, ecc.
In generale, questo tipo di paura è spesso sofferto dalle donne più che dagli uomini, quando una persona ochlophobic è circondata da molte persone iniziano a provare panico, questo a causa dell'aumento dell'ansia che questa situazione provoca, una persona timida può sentirsi dubbiosa, instabile quando è vicino a così tanti estranei.
La paura di essere circondati da così tante persone può generare i seguenti sintomi per l'oclofobo:
- Disturbi dello stomaco
- Difficoltà respiratorie
- Paura di morire
- Tremori
- Sudorazione eccessiva
- Aumento della frequenza cardiaca
- Tra gli altri.
Le persone con questa condizione dovrebbero sottoporsi a terapie psicologiche, dovrebbero iniziare a frequentare terapie di gruppo, iniziando con piccoli gruppi, e quando si sentono a loro agio, perché aumentare gradualmente il numero di persone, a partire da poche persone permetterà abituarsi gradualmente alla mente. Cerca di portare sempre con te la musica, la musica ti aiuterà a distrarti. Abbiamo avuto tutti paura di qualcosa in qualche momento, l'importante è non lasciare che quella paura ti domini e prenda il controllo della tua vita.
