È quell'irrequietezza o paura che qualcosa risvegli una persona. La preoccupazione è spesso associata a angoscia e irrequietezza che si verificano per qualche motivo. Ci sono preoccupazioni di ogni tipo: qualcuno potrebbe essere preoccupato che la sua squadra di calcio abbia due partite senza vittorie, mentre un'altra persona potrebbe essere preoccupata di non avere un lavoro.
Preoccuparsi è avere l'allarme corporeo acceso prima che accada l'incidente, per ogni evenienza; E se quel sistema di allarme organico, che dovrebbe funzionare quando la situazione pericolosa è davvero imminente, continua a funzionare, genera nell'organismo sostanze chimiche dannose per la salute.
Vivere preoccupati significa assumere la vita come qualcosa di pericoloso, senza altre alternative che ci permettano di rilassarci e goderci le cose.
Alcune preoccupazioni, quindi, sono minori e vengono presto lasciate indietro. Altri possono persistere nel tempo e portare a problemi psicologici come disturbi d'ansia o persino depressione.
In generale accompagnano l' ansia e compaiono, se si tratta di un problema molto complesso, come nel caso della depressione e dell'angoscia. Soprattutto in quei casi in cui la persona non riesce a trovare una soluzione alle proprie preoccupazioni senza nulla.
Ogni persona, secondo le proprie convinzioni ed esperienze, svilupperà le proprie preoccupazioni che non coincidono con quelle di un altro, proprio perché sono individui e pensano diversamente. La preoccupazione è una delle caratteristiche del giorno - a - giorno molte persone, qualcosa che gli altri possono sembrare un incubo impossibile da attraversare. Non è difficile distinguere i due lati, e vengono utilizzate rispettivamente etichette come "pessimista" e "ottimista", sebbene lo sfondo di questi modi apparentemente opposti di affrontare la vita non sia facile da capire.
E 'importante per iniziare a pensare su se è davvero la pena vale la pena di preoccuparsi di tante cose che possono essere di materiale; essere in grado di imparare a dare priorità alle priorità e riconoscere e rinunciare a mandati interni che li costringono a occupare inutilmente la mente, lasciando da parte esperienze che non si ripeteranno mai e che possono essere molto più importanti.
