Il russare è una deformazione acustica che si manifesta nel naso o nella gola durante il sonno a causa delle vibrazioni delle strutture nasoorali. È una conseguenza di una barriera al flusso d' aria nelle vie aeree superiori, proprio come l' apnea notturna. L'ostruzione può essere dovuta a motivi fisici, ma può anche corrispondere a una patologia infettiva o allergica. Circa il 57% degli uomini e il 40% delle donne russano.
Il russare è il risultato dello sbattere dei tessuti molli della gola e del naso, in particolare quelli del palato molle, che è la parte posteriore del palato. Durante la fase del sonno, i muscoli della faringe si indeboliscono e potrebbero causare una parziale ostruzione della faringe. La corrente d'aria scorre nei polmoni in modo che rimangano perfettamente nutriti, in modo che i tessuti che si rilassano producano vibrazioni e questo è ciò che provoca il russare.
Generalmente le strutture coperte sono la Campana e il Velo del palato. Si manifesta un flusso d'aria anormale, indotto da alcuni blocchi che sono regolarmente uno o più dei seguenti:
- Esaurimento in gola, che lo fa chiudere durante il sonno.
- Mascella scivolata, spesso causata dalla tensione muscolare del collo.
- Accumulo di grasso intorno alla gola.
- Blocco nel modo respiratorio.
- Apnea ostruttiva del sonno.
- Condotti faringei stretti, stimolando i tessuti adiacenti a toccarsi.
- Rilassante come un liquore, capace di indebolire i muscoli della gola.
- Seduta sullo schienale, che riesce a far scorrere la lingua verso la parte posteriore della gola.
Il russare è un segno o un indicatore di Disturbo del sonno e una variazione della respirazione e può avere gravi conseguenze, a partire da uno stato di sonnolenza stagionale, perdita temporanea della memoria che causa difficoltà nel ricordare nomi, date, ecc., Impossibilità parziale di meditazione logica come non essere in grado di eseguire operazioni aritmetiche per esempio e forti mal di testa, irritabilità, problemi di ritenzione, perdita di consapevolezza situazionale e improvvisi cambiamenti di carattere.
