Molti lo riconoscono come lo sport del calcio, è un'arte marziale fondata e registrata presso il governo coreano nel 1955 dal generale sudcoreano e artista marziale Choi Hong Hi, nel tempo è diventato uno sport olimpico praticato da il WTF e l'ITF sviluppano entrambi i propri campionati. Avere un grande impatto e livello di riconoscimento in tutto il mondo. Il Taekwondo si distingue dalle altre discipline per la varietà di tecniche di gambe e calci durante i combattimenti. La sua origine deriva dalla Corea del Nord e dalla Corea del Sud.
In questa arte marziale le tecniche possono essere classificate in: calci (Chagui), colpi diretti con il pugno (Jirugi), colpi penetranti (Tsirugi) e colpi a mano aperta (Figlio), oltre a due tecniche di pugno dritto (Baro jirugi e Bandae jirugi), Blocchi e difesa (Maki), Autodifesa (Hoo sin scool), Posizioni (Sogui), Nomenclatura.
Nel taekwondo sin dal suo inizio ha preso il suo tipo di uniforme e sistema di gradi per colore della cintura (Syu / Dan). Per questa pratica sono necessari il Dobok (tuta) e il Ti (cintura), che identificano il livello o il grado del praticante. Ma in alcuni casi, questa divisa è composta da pantaloni e una giacca aperta o chiusa, con un colletto a forma di V identificato con una scritta, un logo o uno scudo a seconda delle normative in vigore per ciascuna federazione.
I benefici di questa pratica possono essere innumerevoli studi dimostrano che le persone che esercitano regolarmente questa disciplina per tutta la vita riducono il rischio di obesità, malattie o condizioni croniche che influiscono sulla salute, sia fisica, mentale o emotiva.
