La temperanza è l' autocontrollo di un comportamento tra una varietà di gusti, che porta a un eccessivo godimento dei piaceri della vita che comportano; la ricreazione, il vestirsi, il tempo dedicato a se stessi come dormire, il modo di parlare o anche di ridere, si chiama temperanza che moderando le nostre azioni contempliamo una vita interiore di calma di pensiero e di pace.
Secondo Aristotele, è una delle quattro virtù cardinali, che sono: giustizia, prudenza, forza e temperanza, che è una virtù attiva che conduce all'azione, moderando l'attrazione incontrollata verso uno o più piaceri o atti sensibili., applicando moderazione o supremo autocontrollo nei loro beni o doni dati dalla creazione. È ampiamente utilizzato dai credenti cristiani o da persone che applicano lo spirituale, avendo autocontrollo in se stessi e che è legato alla sanità mentale e alla sobrietà, evitando le emozioni che esplodono in rabbia o passione sessuale, che porta così a una vita di disordine, senza autocontrollo, cambiando per atti coerenti, affidabili e ordinati. Nella temperanza troviamo tre parti essenziali che vengono dibattute tra ciò che è considerato corretto e ciò che è sbagliato; come l'integrale che va dalla vergogna all'onestà, il suggestivo che unisce la vita tra l'astinenza totale o parziale come la castità o la verginità perpetua, il potenziale tra la rabbia e il rigoroso al pudore di per sé cadendo in una vita di umiltà e decoro.
La temperanza ha come obiettivo e scopo quello di essere all'interno di un ordine all'interno dell'essere, derivante dall'imponente tranquillità della mente, che agendo sulla persona interiore porta ad atti di miglioramento e invertendo le cattive abitudini quando la si mette nella pratica quotidiana Ecco perché si dice che sia atto o attivo, la credenza degli antichi è che non avendo questa virtù applaudibile , la vita è stata distrutta dall'egoismo dell'uomo senza una base nell'amore per Dio o per gli altri.
