Tutti gli esseri umani per essere in grado di svilupparsi in tutti gli aspetti della loro vita ed essere persone integre devono svolgere varie attività che ne promuovano l'evoluzione e l'apprendimento, tuttavia, durante il giorno, una persona non può essere completamente occupata in un'attività diversa da ogni momento, è necessario (per motivi diversi) che ti piacciano i momenti in cui non sei impegnato con qualcosa, questo periodo è noto come tempo libero, in cui il consiglio è che ne approfitti per riposarti e rilassarti in modo che lo stress non lo sia parte della sua vita.
Generalmente, il tempo libero è noto come quel periodo di tempo in cui non vi è alcun obbligo di adempiere, e altrimenti ci sono doveri che possono essere di vario genere come studio, lavoro, faccende domestiche, tra gli altri. Nel tempo libero, la maggior parte delle attività svolte sono attività ricreative o di distrazione. In quasi tutte le mansioni obbligatorie, il calendario per l'adempimento è imposto da qualcun altro, nel caso degli studi è dato dall'istituto accademico, al lavoro è imposto dall'azienda o dal datore di lavoro, ecc. Tutto il contrario avviene con il tempo libero, dove il proprietario è colui che decide quando usufruirne.
Il fatto che una persona abbia tempo libero o tempo libero nella propria vita è necessario per vari motivi, ad esempio per socializzare e quindi poter interagire in modo divertente con altre persone, per godere di una buona salute fisica (perché quel tempo libero può occuparlo nell'esercizio o nello sport in gruppo) e della salute mentale (per poter distrarsi dalle preoccupazioni e dagli obblighi di quelle attività quotidiane). Quando un soggetto svolge attività ricreative nel tempo libero, sente di soddisfare determinati bisogni che la sua umanità gli richiede.
Tuttavia, la differenza tra un'attività ricreativa e un'attività obbligatoria dipende dalla persona che la svolge, ad esempio alcuni possono svolgere uno sport come il calcio per piacere e come distrazione, ma per altri è la loro professione, per questo motivo è un obbligo, tutto sta nell'utilità che i compiti possono generare e nel loro guadagno economico.
